3 sezoninės daržovės ir jų teigiamos savybės
Ne kartą esame girdėję, kad rinktis sezoninius maisto produktus yra naudinga sveikatai, tokie produktai turi daugiau mineralinių medžiagų...
top of page
Your Ultimate Guide for Healthy Living
Search
tautvile
Sep 8, 20191 min read
Kokius tris produktus reiktų sugrąžinti į mitybą?
Vis dažniau galima rasti „įdomių“ straipsnių, mitų ar net studijų apie mitybą, kurių gerai neišanalizavę ir pasitikėdami tuo, kas juos...
3 views0 comments
tautvile
Sep 8, 20191 min read
Koks maistas padeda kenčiant pastovius skausmus?
Paskutinį kartą būdama Lietuvoje susimąsčiau, kiek žmonių tenka vienai vaistinei? Mane nustebino tai, kad mikrorajonuose galima rasti net...
11 views0 comments
tautvile
Sep 8, 20191 min read
Kaip turėtų atrodyti mūsų maisto porcijos?
Dauguma iš mūsų itin daug dėmesio skiriame kalorijų skaičiavimui, tačiau tiksliai nežinome, kokio dydžio porciją reikėtų pasirinkti tam,...
5 views0 comments
tautvile
Sep 8, 20191 min read
Išmokime valgyti sąmoningai
Norėdami pagerinti sveikatą, o kartais atsikratyti tam tikrų susirgimų, vis daugiau žmonių pradėjo domėtis sveika gyvensena ir mityba....
9 views0 comments
tautvile
Sep 8, 20191 min read
Kaip pradėti gyventi sveikiau?
Per beveik trejus praktikos metus mano klinikoje apsilankė labai įvairių pacientų. Kartais tekdavo pradėti nuo visiškų pagrindų ir...
7 views0 comments
tautvile
Sep 8, 20191 min read
Raudona mėsa – sveikatos šaltinis ar nuodas?
Vis dažniau susiduriu su žmonėmis, kurie jau kuris laikas nevalgo raudonos mėsos. Dažna to priežastis – vis pasirodantys straipsniai apie...
22 views0 comments
tautvile
Sep 8, 20191 min read
Ką daryti, jei kamuoja išsiplėtusios venos?
Išsiplėtusios venos moteris kamuoja keturis kartus dažniau nei vyrus. Šis sutrikimas dažniausiai pasireiškia kojų srityje, sukelia odos...
2 views0 comments
tautvile
Sep 8, 20191 min read
Lieknėjimas ir vakarienė – koks tarp jų ryšys?
Vienas dažniausiai man užduodamų klausimų: „Ar atsisakius vakarienės numesiu svorio?“ Atsakymas nėra paprastas, nes jei dienos metu...
3 views0 comments
tautvile
Sep 8, 20191 min read
Kodėl atsiranda celiulitas ir kaip koreguoti mitybą
Šylant orams galime pasidžiaugti pavasariu ir pradėti keisti garderobą. Ne viena moteris laukia progos apsirengti sijoną ar suknelę,...
1 view0 comments
tautvile
Sep 8, 20191 min read
Koks maistas padeda greičiau pasveikti?
Patyrėte traumą, susižeidėte ar jums atliko operaciją? Norite kuo greičiau atsistoti ant kojų ir pagreitinti gijimo procesą? Yra maisto,...
5 views0 comments
tautvile
Sep 8, 20191 min read
Skundžiatės silpnais nagais – laikas keisti mitybos įpročius.
Daugumai moterų itin aktualu gražūs, tvarkingi ir sveiki nagai. Nors aš pati visada džiaugiausi savo nagais, pažįstu ne vieną moterį,...
4 views0 comments
tautvile
Sep 8, 20191 min read
Kokį maistą reikia įtraukti į savo valgiaraštį?
Dažniausiai mineralų ir vitaminų trūkumas atsiranda, kai negauname pakankamai medžiagų iš mitybos. Ne kartą, manau, esate girdėję: „Mes...
2 views0 comments
tautvile
Sep 8, 20191 min read
Koks maistas skatina pilvo pūtimą ir ką daryti
Pilvo pūtimas kamuoja didžiąją dalį pas mane apsilankančių pacientų. Dažniausiai tai pasireiškia pavalgius, o kai kurie pilvo pūtimo...
9 views0 comments
tautvile
Sep 8, 20191 min read
Odos pokyčiai – pirmas ženklas atkreipti dėmesį į sveikatą
Labai dažnai galvojame apie odos sveikatą iš grožio industrijos pusės, tad investuojame nemažai pinigų užtikrinti, kad mūsų oda būtų lygi...
1 view0 comments
tautvile
Sep 8, 20191 min read
Kodėl daugėja žmonių, vengiančių naudingų maisto produktų?
Manau, ne kartą ir jums iškilo toks klausimas: tai ką iš tiesų vertinga valgyti? Šiuolaikinėje visuomenėje yra labai daug baimių, mitų ir...
1 view0 comments
tautvile
Sep 8, 20191 min read
Pasenę metodai, kurie nepadeda numesti svorio
Kalorijų skaičiavimas – pasenęs metodas atsikratyti svorio. Pastebiu tendenciją, kad žmonės susigriebia rūpintis sveikata ir atsikratyti...
3 views0 comments
tautvile
Sep 8, 20191 min read
Kaip maitintis, turint autoimuninių susirgimų?
Kaip sau padėti atstatyti sveikatą, jei kamuoja autoimuninio pobūdžio susirgimai, įskaitant Hašimoto tiroiditą, reumatoidinį artritą,...
3 views0 comments
tautvile
Sep 8, 20191 min read
"Nesijaučiu gerai, bet niekas neranda, kas man yra"
Dažnai savo praktikoje susiduriu su žmonėmis, kurie skundžiasi, jog kažkas yra ne taip su sveikata, bet jie neranda priežasčių. Kiek...
8 views0 comments
tautvile
Sep 8, 20191 min read
Kaip maitintis, siekiant išsigydyti anemiją
Anemija, dar vadinama mažakraujyste, kamuoja ne vieną moterį, o kartais net ir vyrus. Moterys yra labiau linkusios susirgti anemija vien...
8 views0 comments
bottom of page